صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک https://nicolasypke901143.evawiki.com/9706930/آموزش_اساسی_صخره_نوردی