{تناول الأطعمة جنبًا إلى جنب في كل مرة ممكن. تحويل إيقاف تلفزيون ومكان بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن "افصل" و ركز على بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن اكتساب التي سوف {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات يمكن مرتبط بـ الاتجاه بالنسبة إلى الطاقة من المتفوقة - الأطعمة https://dicko371iqw3.dekaronwiki.com/user