چنین برنامه غذایی که حاوی مقدار کمتر قند و گلوکز می‌باشد، سوخت بدن را از قند به چربی تغییر می‌دهد و بنابراین موجب کاهش وزن سریع‌تر خواهد شد. بیشتر بخوانید: با میوه‌های مجاز در رژیم کتوژنیک آشنا شوید فقط مقدار کمی از برخی انواع توت‌ها و آووکادو از نمونه میوه‌های https://andersonhl1g8.ja-blog.com/26301395/an-unbiased-view-of-کتوژنیک-رژیم-مواد-غذایی