بهترین حالت به صورت دمنوش و چای است که طرز تهیه آن بسیار راحت است و اغلب مورد پسند تمام افراد قرار می‌گیرد. اگر دچار مشکلات قلبی هستید ماساژ را به شما پیشنهاد می‌کنیم که در مقاله ماساژ قلب به آموزش آن پرداخته‌ایم. برای آشنایی با روش‌های بیشتر به مقاله https://finn7c8z7.digitollblog.com/26286347/5-easy-facts-about-خواص-خوردن-عناب-خشک-در-بارداری-described