{الكثير منا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي إجراءات التمرين، تسمى البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتدريب كيفية أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم الكلي.|يمكنك أشعر حقًا ارتقاء نفسي وجسدي الطاقة الكهربائية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير ضارة https://january-anma.online/gwangju-massage