پنیر و سیاه دانه علاوه بر خواص بسیاری که دارند، طعم بینظیری هم دارند. همچنین شما می‌توانید از این دانه‌ها در تهیه املت نیز استفاده کنید. روغن سیاه دانه بیش از ۱۰۰ ماده مغذی دارد که به تغذیه فولیکول و کوتیکول موها کمک می‌کنند. در یک مطالعهٔ دیگر عصارهٔ سیاه https://garrettli4x8.digitollblog.com/26674662/the-basic-principles-of-سیاه-دانه-فواید-و-مضرات