หลังจากที่เราตื่นนอน ร่างกายจะยังไม่ไ่ด้รับสารอาหารใดๆ เมื่อกินเวย์โปรตีนในตอนนี้ จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมโปรตีนได้ดีและยังช่วยลดการสลายของกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ โปรตีนจากพืช แบ่งออกเป็นกี่ประเภท อะไรบ้าง โปรตีนจากพืชทานตอนไหน…? ดีต่อร่างกายที่สุด เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย อาหารจำพวกพืช ผัก ธัญพืช นอกจากโปรตีนแล้ว ยังมีวิตามินซีสูง ป้องกันโรคได้ เวย์โปรตีนมีกี่ชนิด และเลื... https://davidb615gyr1.ltfblog.com/profile