การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารก และการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ/โภชนาการของมารดาก็มีความสำคัญเมื่อให้นมลูก ตั้งน้ำเดือด นำปลาแฮดดอกลงไปลวกให้สุก จากนั้นตักขึ้นพักไว้ ประกอบร่าง ใส่ผัก ใส่ไข่ เสิร์ฟพร้อมนมสด จัดจานตักเสิร์ฟพร้อมสลัดผัก และ น้ำส้มคั้นสดแช่เย็นหวานอมเปรี้ยวนิดๆ อร่อยยยยสดชื่นเลยย ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรำข้าว นำกระเทียมลงไปผัดพร้อมกับซี่โครงอ่อนหมู ปรุง... https://mcmasterk172edd7.activosblog.com/profile