Vücudumuz besinler aracılığıyla mevrut bir küme enerjiyi yağ doku olarak depoluyor. Depolanan bu evetğ dokuyu ten ihtiyacı olması durumunda kullanıyor ve tığ buna yağ yakımı diyoruz. Hip bridge: Hip Thrust kabilinden, ancak egzersizde range of motion berenarı daha kısa. Her ortamda suhuletle uygulanabilir. Cetşehir Belediyesi kadın antreimcileri eğitimler ve mentor https://www.brandmind.com.tr/kadin-marka-programi/