Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Olahraga telah terbukti membantu melepaskan endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. SMC memberikan pelayanan konseling psikologis dengan psikiater https://jayosde676846.glifeblog.com/29032989/5-essential-elements-for-psikolog-terdekat