فیبر موجود در سیب منظم بودن را تسهیل می کند و باعث می شود همه چیز در دستگاه گوارش ادامه یابد. - استفاده از روغن زیتون در وعده‌های غذایی روزانه در صورت امکان توصیه می‌شود. در این نوع از رژیم غذایی از انواع مختلف مواد غذایی و غذا‌ها با رعایت https://claytonob9hr.blogdal.com/30137489/the-definitive-guide-to-طرز-تهیه-سوپ-مریض