Dicas e cuidados: mantenha sempre este alinhamento do corpo observando os seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. Segure a barra usando as palmas DE mãESTES voltada para baixo. As mãESTES devem estar separadas a uma distância elevado que a largura Destes ombros. Renato Cariani: quem é o influencer fitness https://explorebookmarks.com/story18007870/n%C3%A3o-conhecido-fatos-sobre-abdominal-solo