"Para emagrecer, estabeleça metas de curto prazo e possíveis de atingir." Essa é uma das principais dicas que os espetas dão para uma pessoa que está iniciando um processo de mudança de hábitos e perda de peso. http://london-invest.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Hrvatskinogomet.com%2Fread-blog%2F6867_segredos-de-uma-dieta-eficaz-transforme-seu-corpo-e-sua-vida.html