عرفان حمیدی در رشته روان‌شناسی بالینی تحصیل کرده، به صورت حرفه‌ای فعالیت روان‌درمانی با رویکرد طرح‌واره و فعالیت تحلیل و مشاوره در حوزه شخصیت و توانمندی‌ها داشته است. و به همین ترتیب پیش می‌رویم تا به ریشهٔ مشکل نزدیک‌تر شویم. معمولاً این روش تا پنج مرحله توصیه می‌شود. نقشهٔ ذهن https://thesocialcircles.com/story3777579/%D9%87%D9%85%D9%81%DA%A9%D8%B1%DB%8C-options