گاریدو: نشان دادیم تیم قدرتمندی هستیم/ زارع: برابر پرسپولیس مستحق باخت نبودیم در مرحله دوم تغییراتی رو در ظاهر فیزیکی خودتون احساس میکنید. در این مرحله فرایند کتوز شروع میشه. کتوز مرحله مهمی از رژیمه که در آن بدنتون شروع به سوزوندن چربی های ذخیره شده به عنوان منبع اصلی https://camillai370hnr0.cosmicwiki.com/user