سجل الملاحظات: اقتني ورق ملاحظات بجانبك وسجل عليه أي فكرة أو مشروع تريد القيام به وابقها بجانبك ثم اطلع عليها في وقت الاستراحة الطويل او عندما تنتهي من العمل، هذا يجنبك مقاطعة التركيز والإلهاء. شارك الان اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟ لا تنتظر الظروف المثالية: ابدأ بإنجاز https://johnnys4937.wikinewspaper.com/3714912/the_single_best_strategy_to_use_for_قوة_التركيز_الذهني