上面說到花膠的營養價值極高,正因如此,食用花膠對我們身體的好處亦很多: 花膠就是魚肚,也就是魚的腹部,不同種類的花膠出自不同魚類的魚肚。其製作方法是從魚肚中取出魚鰾(控制魚升降沉浮的部位),切開後曬乾。 紅棗功效與禁忌!紅棗水養生功效及食用禁忌!紅棗一天吃幾顆哪些人不適合吃? 花膠富含膠質,較難消化,對於腸胃功能不佳、容易腹脹或消化不良的人,食用花膠可能會加重腸胃負擔。 花膠功效與禁忌!... https://stephen5gihg.blog-ezine.com/34546115/5-simple-techniques-for-花膠