با شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردلازم را توجه کنید. این اصول شامل افزایش انرژی , ارتقای https://brontenzip650995.webbuzzfeed.com/36516208/شروع-سنگنوردی-داخل-سالن