صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش https://deaconrvww047588.wonderkingwiki.com/1618916/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی