डर के सामने असहाय महसूस करना, भले ही आप जानते हों कि यह तर्कहीन है डर दूर करने के तरीके उपाय जब भय उत्पन्न होता है, तो थोड़ा विराम लें और वास्तविक जोखिम पर विचार करें। अपने नकारात्मक विचारों या विश्वासों का विरोध करें और कहें, "मैं मानता हूं कि https://ahmady332wlz9.activosblog.com/37175189/an-unbiased-view-of-fear-aur-dar-ko-kaise-jeetein-tantrik-upay-divya-sadhana