Большинство из вас уже понимают: «укороченная» околопозвоночная мускулатура = избыточная нагрузка дисков, снижение мобильности двигательных сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно дело понимать это в теории, но совсем другое — иметь под рукой простой инструмент для систематической де-компрессии в домашних условиях. iBACK ROLLER — ролик для массажа ролл https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm