Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię napój z rumiankiem, która daje mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, bo promieniowanie https://imogenjocz426934.free-blogz.com/87471551/zanim-pochodzę-spać